永續生活家讀書會系列，透過聊一本書來提供你生活的靈感。本集心恬與學生佳欣來聊《原子習慣》這本書，來討論如何從微小的習慣培養，讓自己一點一點的累積並進步，你也想要培養好習慣嗎？覺得自己的自制力不夠，無法好好完成事情？ 那就來聽聽這本書聊建立好習慣的方法吧！
想要培養的習慣好多，意志力不夠怎麼辦？如何讓好習慣具有吸引力？壞習慣該怎麼戒？習慣的養成最終目的不是完成一件事，而是…？
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